Kalender säger 29 Juni och man upptäcker att det är sista ordentliga chans att testa ut halv IM distans inför Embrunman. Gjorde samma test förra året innan Elbaman så det skulle bara genomföras. Halva Söndagen gick och man kollade YR en mängder gånger och till slut var det bara att skärpa sig och komma sig ut.
Ställde bilen vid Sørsvann och simmade 3 ggr triangelen + fram och tilbaka till Runes björk.
Tog ut cykel ur bilen drog upp till Heldalsmo och tillbaka till Stoa. Vidare till Bergemoen och hem till Vessøya
På med skorna och ut i solnedgången. Vessøya, Feviktoppen, Vik och vidare på den nedlagda järnvägslinjen och tillbaka.
Förbaskat nöjd med mig själv efteråt. Simning går bättre än någonsin, Cykel på över 30 km/h och så en avslutning på löpturen som kändes lätt och snabb.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar